中学生

柔軟体操、拳法基本(突き方、蹴り方、受身)、逆の取り方ほか

楽しみながら体力アップ！バランスのとれた体をつくろう！

中学から高校への移行期間もしっかり体づくりをしよう！

子どもたちに大人気！思い出をたくさんつくろう！

初心者対象に、日帰りサイクリングの健康的な魅力と楽しさを体験してもらい、サイクリングの基礎知識を習得しながら浜松近郊の名所、旧跡を訪ねる

ロゲイニングとは、決められた範囲内であらかじめ設定したチェックポイントに制限時間内にどれだけ多く到達できるかを競うアウトドアスポーツです。

スポーツを体験することにより健康意識を啓発し、交流と親睦を図りながら心身健全に努めます

ビーチボールの普及と審判技術の向上、参加者同士の交流を深めましょう！

野球場のきれいな芝生と開放的な空間でヨガを楽しもう！

秋の夜空を感じながらヨガでリラクゼーションを

ソフトテニスの基本練習、応用練習、試合形式の練習

子どもたちに大人気！思い出をたくさんつくろう！

ビーチボールの楽しさを体験し、交流を深めましょう！

流派、会を問わず、自己練習で吟を学ぶ人や初心者、中級者の技術向上を目指す発表の場

リズムにあわせて太鼓を叩き、楽しさと満足感を体験しよう！

今日から仲間、踏み出そうセーリングへの第一歩！

ビーチボールを使ってゲームを楽しみましょう！

たくさん身体を動かしてもっとスポーツを好きになろう！