「広報はままつ」2022年5月号掲載

週に一回、体のゆがみを改善！

エアロビクスを中心に運動不足解消！

全身を使った太極拳の動きを習得することで心身を鍛えバランスのとれたからだづくりを目指しましょう！

エアロビクスを中心とした、産後のお母さんのためのエクササイズ！

病気にならない身体づくりと、身を護るための護身術を学びましょう！

ママも赤ちゃんもいっしょに楽しい時間をすごそう！

楽しく空手を学び、礼儀正しく、心身ともに強くなろう！

少林寺拳法を体験してみよう！

馬に慣れ親しみながら、馬に対するかんたんな合図を学ぼう！

健康増進！太極拳技能向上！

「体と頭」の健康づくり！ルールかんたんグラウンド・ゴルフ！

ディズニーソング等聞きなじみのある曲で楽しく身体を動かそう！

広いグラウンドで楽しく動いてスポーツをもっと好きになろう！

みんなでラグビーを楽しもう！

初心者を中心とした卓球教室

リズムにあわせて心身ともにリフレッシュ！

ゆっくり呼吸で心身のバランスを整えよう！

身体に生じているゆがみを正しく整えましょう！

ゆっくり呼吸で心身のバランスを整えよう！

骨盤のゆがみを整えよう！