更年期症状と自分の身体を知って、楽しい”幸”年期を送りましょう！
対象
50歳以上の女性
時間
13:10～14:10
定員
各コース15名
参加料
各コース5,100円
お支払い方法
初回参加時に、現金でお支払いください
内容
更年期症状の予防改善エクササイズ、リズムウォーク、ヨガ、筋トレ、骨トレなど
持ち物：
- 運動のできる服装
- 室内用シューズ
- ヨガマット（持っている方）
- タオル
- 飲み物
会場
浜北体育館 軽スポーツ室
住所：浜北区西美薗29
会場の変更について
10月～12月にかけて、浜北体育館が使用できません。
この期間中は、サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)に会場を変更しての開催となります。
サーラグリーンアリーナ(浜北総合体育館)
住所：浜北区平口5042-133
お申し込み
申込先
浜北体育館9:00～20:00
申込方法
053-585-1173
施設窓口
受付開始日時にご注意ください
11月スタートコース
日程
11月2日・9日・16日・30日
12月7日・14日
火曜日 全6回
受付開始日
10月19日(火) 10:00から受け付けます
9月スタートコース
日程
9月14日・21日・28日
10月5日・12日・19日
火曜日 全6回
受付開始日
8月10日(火) 10:00から受け付けます
【終了】6月スタートコース
6月スタートコース
終了しました
日程
6月8日・15日・22日・29日
7月6日・13日
火曜日 全6回
受付開始日
5月18日(火) 10:00から受け付けます
【終了】4月スタートコース
4月スタートコース
終了しました
日程
4月13日・20日・27日
5月11日・18日・25日
火曜日 全6回
受付開始日
3月2日(火) 10:00から受け付けます
お問い合わせ
浜北体育館9:00～20:00
053-585-1173