更年期症状と自分の身体を知って、楽しい”幸”年期を送りましょう！
対象
50歳以上の女性
時間
13:30～14:30
定員
各コース15名
参加料
各コース5,100円
お支払い方法
初回参加時に、現金でお支払いください
内容
更年期症状の予防改善エクササイズ、リズムウォーク、ヨガ、筋トレ、骨トレなど
持ち物：
- 運動のできる服装
- 室内用シューズ
- ヨガマット（持っている方）
- タオル
- 飲み物
会場
浜北体育館 軽スポーツ室
住所：浜北区西美薗29
お申し込み
申込先
浜北体育館9:00～21:00
申込方法
053-585-1173
施設窓口
受付開始日時にご注意ください
4月スタートコース
日程
4月12日・19日・26日
5月10日・17日・24日・31日
6月7日・14日・21日
火曜日 全10回
受付開始日
3月9日(水) 10:00から受け付けます
【終了】11月スタートコース
11月スタートコース
終了しました
日程
11月2日・9日・16日・30日
12月7日・14日
火曜日 全6回
受付開始日
10月19日(火) 10:00から受け付けます
【終了】9月スタートコース
9月スタートコース
終了しました
日程
9月14日・21日・28日
10月5日・12日・19日
火曜日 全6回
受付開始日
8月10日(火) 10:00から受け付けます
【終了】6月スタートコース
6月スタートコース
終了しました
日程
6月8日・15日・22日・29日
7月6日・13日
火曜日 全6回
受付開始日
5月18日(火) 10:00から受け付けます
お問い合わせ
浜北体育館9:00～21:00
053-585-1173