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中高年齢者向けの運動
ラララサーキットライト
【60歳以上対象】60歳からのさわやかな健康生活!ミズノが開発した、イスに座りながらの高齢者向け運動プログラムです! -
中高年齢者向けの運動
かんたんスポーツ教室
週替わりで様々なレクリエーションスポーツをみんなで楽しみましょう! -
中高年齢者向けの運動
介護予防教室
【65歳以上対象】シニアの機能低下を意識した介護予防レクタイム -
中高年齢者向けの運動
のびのびシニア教室
【60歳以上対象】ストレッチやウォーキング、かんたんなスポーツを通じて健康づくりをしましょう! -
中高年齢者向けの運動
午後のストレッチ教室
【60歳以上対象】ストレッチを通じて健康づくりをしましょう! -
中高年齢者向けの運動
こつこつ貯筋運動教室
【50歳以上対象】楽しく体を動かして貯筋運動!楽しく動いて運動不足解消! -
中高年齢者向けの運動
はつらつ体力アップ教室
【50歳以上対象】ストレッチやウォーキング、かんたんなスポーツを通じて健康づくりをしましょう! -
中高年齢者向けの運動
いきいきレクスポ教室
【50歳以上対象】仲間と一緒にレクリエーションスポーツをしよう! -
中高年齢者向けの運動
ミセスのかんたんエクササイズ教室
【50歳以上女性対象】更年期症状と自分の身体を知って、楽しい”幸”年期を送りましょう! -
中高年齢者向けの運動
あつまれ元気仲間(健康表現体操)
【65~85歳対象】健康づくり体操で体力・気力・能力の衰えを防ぎ日常生活を豊かにしよう! -
中高年齢者向けの運動
舞阪総合体育館の健康教室
会場 舞阪総合体育館(舞童夢)