東区

楽しいダンス運動をとおして、体力と音楽センスを養いましょう！

ママも赤ちゃんもいっしょに楽しい時間をすごそう！

楽しく空手を学び、礼儀正しく、心身ともに強くなろう！

歩く、滑る、止まる、ターン等の基本

少林寺拳法を体験してみよう！

親子でふれあいながら運動しよう！

トランポリンで空中感覚、体幹バランス、柔軟性を身につけよう！

健康増進！太極拳技能向上！

ボクシングを通して心身の育成、運動不足解消・体力増進・健康維持を目的とした教室です！

バドミントンに挑戦してみよう！

卓球に挑戦してみよう！

親子で楽しくからだを動かそう！

歩き方、体の使い方、正しい姿勢、リードとフォローを学びます

【50歳以上対象】ストレッチやウォーキング、かんたんなスポーツを通じて健康づくりをしましょう！

リズムにあわせて心身ともにリフレッシュ！

ゆっくり呼吸で心身のバランスを整えよう！

身体に生じているゆがみを正しく整えましょう！

ゆっくり呼吸で心身のバランスを整えよう！

骨盤のゆがみを整えよう！

リズムにあわせて心身ともにリフレッシュ！