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中区
ゆったりヨガ教室
ゆったりとした呼吸に様々なポーズを合わせ、心身のリラックスと健康増進を図ろう! -
中区
初級【基礎】ジュニアソフトテニス教室
ソフトテニス経験のある小学生を対象に指導します -
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リラックス&リセットヨガ教室
ヨガを通じて日頃の生活の疲れやストレスを解消しよう! -
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やさしいシェイプピラティス教室
ピラティスを通じて体を整え、心身のリフレッシュをして基礎体力を高めましょう! -
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初級【入門】ジュニアソフトテニス教室
これからソフトテニスを始める小学生を対象に指導します -
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合気道(真向法体操)教室
病気にならない身体づくりと、身を護るための護身術を学びましょう! -
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空手道教室
楽しく空手を学び、礼儀正しく、心身ともに強くなろう! -
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のびのびシニア教室
【60歳以上対象】ストレッチやウォーキング、かんたんなスポーツを通じて健康づくりをしましょう! -
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午後のストレッチ教室
【60歳以上対象】ストレッチを通じて健康づくりをしましょう! -
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ラジオ体操指導士養成講座
指導者として必要な知識や技能を養成します -
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市民スクエアダンス交流大会
生涯学習としてのスクエアダンスを普及させるための交流大会です -
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バドミントン教室(高台協働センター)
バドミントンの基本的なショットやストロークを練習し、楽しく試合ができるレベルを目指します! -
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日本拳法教室
柔軟体操、拳法基本(突き方、蹴り方、受身)、逆の取り方ほか -
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中学三年生陸上教室
中学から高校への移行期間もしっかり体づくりをしよう! -
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浜松市民サイクリング
初心者対象に、日帰りサイクリングの健康的な魅力と楽しさを体験してもらい、サイクリングの基礎知識を習得しながら浜松近郊の名所、旧跡を訪ねる -
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ジョギング教室
スポーツを体験することにより健康意識を啓発し、交流と親睦を図りながら心身健全に努めます -
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【終了】親子フィールド体操教室
陸上競技場を使って親子で思いっきりからだを動かそう! -
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小学生陸上教室
正しいフォームを身につけて記録や競技力をレベルアップしよう! -
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【終了】浜松球場ナイトヨガ
野球場のきれいな芝生と開放的な空間でヨガを楽しもう! -
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ソフトテニス教室
ソフトテニスの基本練習、応用練習、試合形式の練習