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シェイプエアロビクス教室 楽しく激しくエアロビクス!!日頃の家事や仕事のストレスは、激しく楽しく身体を動かすことで、汗と共に一気に流してしまいましょう! 雄踏総合体育館サブアリーナ 1月スタートコース 1月9日・16日・23日・30日/2月6日・13日・20日・27日/3月6日・13日 木曜日 20:00~21:00 全12回
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心体すっきりピラティス教室 自分のレベルに合わせて、美容と健康の向上を意識しながら、心と体、スッキリさせましょう♪ 雄踏総合体育館ダンス会議室 1月スタートコース 1月9日・16日・23日・30日/2月6日・13日・20日・27日/3月6日・13日 木曜日 全10回(入門クラス)14:45~15:45 (中級クラス)13:30~14:30
フィットネス -
バランスヨガ教室①②③ ヨガの呼吸法を意識して心と体のバランスを身につけましょう!ピラティスボールを使ったり、リズム体操を取り入れてみたり、一粒で何度もおいしい教室です♪ 雄踏総合体育館サブアリーナ 1月スタートコース 1月8日・15日・22日・29日/2月5日・12日・19日・26日/3月5日・12日・19日 水曜日 ①18:30~19:30 ②19:30~20:30 ③20:30~21:30 全11回
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はじめてのヨガ教室【水曜】 はじめての方でも大丈夫、ヨガの基本をわかりやすく教えます! ヨガの奥深さをぜひご一緒に体感しましょう! 雄踏総合体育館 サブアリーナ 1月スタートコース 1月8日・15日・22日・29日/2月5日・12日・19日・26日/3月5日・12日・19日 13:30~14:30 全11回
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はじめてのヨガ教室①②【金曜】 はじめての方でも大丈夫、ヨガの基本をわかりやすく教えます! ヨガの奥深さをぜひご一緒に体感しましょう! 雄踏総合体育館 サブアリーナ 1月スタートコース 1月10日・17日・24日・31日/2月7日・14日・21日・28日/3月7日・14日・21日 ①9:30~10:30 ②10:40~11:40 全11回
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ソフトエアロビクス教室 ダイエットに欠かせない、基礎代謝アップのための60分のエアロビクスエクササイズ!ご一緒に楽しく汗を流しましょう! 雄踏総合体育館ダンス会議室 1月スタートコース 1月8日・15日・22日・29日/2月5日・12日・19日・26日/3月5日・12日・19日 水曜日 10:40~11:40 全11回
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ラララサーキットライト 60歳からのさわやかな健康生活!イスに座りながら運動ができる、ミズノの高齢者向けプログラムです! 雄踏総合体育館 ダンス会議室 1月スタートコース 1月8日・15日・22日・29日/2月5日・12日・19日・26日/3月5日・12日・19日 水曜日 9:15~10:15 全11回
中高年齢者向け -
体幹ヨガ教室 体の軸である「体幹」を意識した動作を多く取り入れたヨガ教室です!男性の方にもおススメの教室です♪ 雄踏総合体育館サブアリーナ 1月スタートコース 1月7日・14日・21日・28日/2月4日・18日・25日/3月4日・11日・18日・25日 火曜日 20:00~21:00 全11回
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リセットヨガ&ピラティス教室 ヨガとピラティスの動作をうまくミックスした運動教室です!体の深部にある筋肉に自然に働きかける呼吸法を身につけてココロとカラダ、しっかりリセットしましょう! 雄踏総合体育館ダンス会議室 1月スタートコース 1月7日・14日・21日・28日/2月4日・18日・25日/3月4日・11日・18日・25日 火曜日 10:45~11:45 全11回
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ワク楽体操教室 ワクワクしながら楽々楽しい!全身の筋肉をバランス良く使いながら体を動かす、ミズノのオリジナルプログラムです! 雄踏総合体育館 ダンス会議室 1月スタートコース 1月20日・27日/2月3日・10日・24日/3月3日・10日・24日 月曜日 9:30~10:30 全8回
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ズンバ教室(雄踏) ラテン音楽やヒップホップなどのリズムに合わせて、ダンスで楽しく自由に体を動かしましょう♪ 雄踏総合体育館 サブアリーナ 1月スタートコース 1月9日・16日・23日・30日/2月6日・13日・20日・27日/3月6日・13日 木曜日 10:30~11:30 全10回
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浜北くるくるスポーツ教室(1月スタートコース) いろいろな種目を体験してみよう! サーラグリーンアリーナ (浜北総合体育館)、浜北体育館 【体育/新体操】2025年1月6日~3月17日(月)全10回 ①15:30~16:30/②16:30~17:30/③17:30~18:30 / 【ジュニアバドミントン】2025年1月7日~3月18日(火)全10回 17:30~18:30 / 【サッカー(浜北体育館)】2025年1月8日~3月19日(水)全10回 ①15:30~16:30/②16:40~17:40 / 【バドミントン(浜北体育館)】2025年1月8日~3月19日(水)全10回 ①18:00~19:00/②19:10~20:40 / 【チアダンス】10月3日~12月19日(木)全10回 17:30~18:30
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雄踏総合体育館からのお知らせ
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2025年02月10日
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舞阪総合体育館からのお知らせ
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2025年02月21日